Nhiệt miệng: Nên và không nên uống gì để nhanh khỏi?

 

Nhiệt miệng: Nên và không nên uống gì để nhanh khỏi?

Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến gây ra bởi các vết loét nhỏ, đau và nông trong miệng. Biểu hiện của nhiệt miệng bao gồm:

  • Vết loét nhỏ: Hình tròn hoặc bầu dục, màu trắng hoặc vàng ở giữa, viền đỏ xung quanh.
  • Vị trí: Lưỡi, bên trong má, nướu răng, hoặc vòm miệng.
  • Đau rát: Cảm giác đau rát ở khu vực vết loét, đặc biệt khi ăn uống, nói chuyện hoặc đánh răng.
  • Sưng nhẹ: Khu vực xung quanh vết loét có thể bị sưng và viêm đỏ.
  • Khó ăn uống: Các thức ăn cay, nóng, hoặc có tính axit có thể làm tăng cảm giác đau.
  • Khó nói chuyện: Vết loét ở lưỡi hoặc trong miệng có thể làm cho việc nói chuyện trở nên khó khăn và đau đớn.

Các loại nước nên uống khi bị nhiệt miệng:

Nước nên uống khi bị nhiệt miệng

  • Nước lọc, nước khoáng: Uống nhiều nước ấm hoặc ở nhiệt độ phòng để giữ ẩm cho miệng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Nước giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

Xem thêm: Nước tinh khiết Bidrico khỏe ruột, mát da.

  • Nước muối sinh lý: Súc miệng 2-3 lần mỗi ngày với nước muối pha loãng (1/2 thìa cà phê muối với một cốc nước ấm) giúp khử trùng và giảm viêm.
  • Nước ép rau xanh: Cải bó xôi, cần tây, rau má giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Tránh thêm đường hoặc các thành phần khác gây kích ứng.
  • Trà thảo mộc: Trà xanh, trà hoa cúc, trà bạc hà giúp giảm viêm, làm dịu cơn đau và làm mát vùng miệng.
  • Sữa đậu nành hoặc sữa hạt: Các loại sữa từ thực vật không chỉ bổ dưỡng mà còn dịu nhẹ cho miệng. Tránh sữa có đường hoặc có thêm hương liệu nhân tạo.
  • Nước ép lô hội (nha đam): Lô hội có đặc tính làm lành vết thương và kháng viêm.

Các loại nước không nên uống khi bị nhiệt miệng:

nước không nên uống khi bị nhiệt miệng

  • Đồ uống có tính axit: Nước cam, chanh, bưởi, nước ép cà chua có thể làm tăng cảm giác đau và kích ứng vết loét.
  • Đồ uống có ga: Nước ngọt có ga, nước khoáng có ga gây kích ứng và làm vết loét trở nên đau rát hơn.
  • Đồ uống có cồn: Rượu, bia gây khô miệng và kích thích vết loét, làm chậm quá trình hồi phục.
  • Cà phê và các đồ uống chứa caffeine: Cà phê, trà đen và trà xanh đậm có thể làm tăng kích ứng và làm khô miệng.
  • Đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh: Nhiệt độ cao hoặc thấp có thể làm tăng cảm giác đau và khó chịu.
  • Nước ngọt và đồ uống có đường cao: Đường cao thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn, làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn.

Lời khuyên:

Để giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình hồi phục khi bị nhiệt miệng, hãy tránh những loại đồ uống trên và ưu tiên sử dụng các loại đồ uống lành mạnh. Đồng thời, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu tình trạng nhiệt miệng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

tin-tuc

Nhận xét

Lên đầu trang
nuocsuoiviet nuocsuoiviet nuocsuoiviet
Flash Sale Danh mục Liên hệ Giỏ hàng